Новогодние праздники – это такое замечательное время, когда есть прекрасный повод встретиться с друзьями, близкими и родственниками, в приятном обществе весело и с интересом встретить сам праздник, поделиться с близкими, не очень близкими и даже совсем не близкими людьми радостью, хорошим настроением и позитивным зарядом на предстоящий год, а в новогодние каникулы можно с воодушевлением заняться любимыми делами. Новогодние поздравления неразрывно связаны с пожеланиями нового счастья, но что же такое счастье? Давайте попробуем вместе осознать это состояние.

В народе есть такое поверье, «не нужно сильно радоваться, потом плакать придется», правда ли это? Является ли сильная радость счастьем? В психотерапии хорошо известно, что бурная радость с сильными эмоциями имеет обратную сторону. После выраженного веселья, эмоционального торжества зачастую наступает состояние душевного утомления, опустошенности, возникает тяга повторно испытать это состояние, неизбежно происходит снижение осознанности. Из-за последнего эффекта специалисты не рекомендуют принимать важные решения в период переживания бурных положительных или отрицательных эмоций. Безудержные смех или плач, оставляют после себя множество напряжений в теле, которые запускают психологические состояния, идущие из детства. В случае переживания отрицательных эмоций, в детстве могло казаться, что я на всем свете самый плохой /несчастный /брошенный. В случае переживания положительных эмоций ребенок мог ощущать, что я во всем мире самый лучший /счастливый /востребованный и т.п. Такое бессознательное восприятие себя является причиной снижения осознанности и негативных поведенческих последствий. В случае выраженных отрицательных эмоций, ребенок начинает искать утешение у взрослых, а взрослый в таком детском состоянии начинает искать утешение в друзьях, мимолетных отношениях, выпивке, телевизоре, трудоголизме, экстравагантном хобби и других способах ухода от жизни. В случае чрезмерных положительных эмоций, когда ребенок, переоценив свои силы, нередко получает ушибы и травмы, то взрослый, испытывая детскую захваченность, может еще длительное время своей жизни расхлебывать последствия своих необдуманных действий. Например, последствия измены после бурно вспыхнувшей страсти, необдуманного вложения денег в погоне за  быстрым обогащением, аварии из-за рискованного вождения автомобиля и т.д. Чрезмерные положительные эмоции являются лишь механизмом вытеснения накопленных отрицательных эмоций, меняется знак эмоций с «-» на «+», но психологическая суть происходящего при этом не меняется.

            Подтверждая вышесказанное, порядочный христианин может сказать, что счастье не может быть громким, настоящее счастье – тихое счастье, когда «на душе ангелы поют» и только в полной внутренней тишине можно расслышать это пение. Счастливого человека могут выдавать едва уловимое выражение глаз, плавность движений и глубина голоса, а самое главное – его поступки, несущие в мир добро и веру. Рядом с таким человеком сам начинаешь чувствовать себя счастливым. Один восточный мудрец утверждал, если кто-то стремится к счастью, значит он несчастлив. Кто счастлив – больше к счастью не стремится, он в нем пребывает. Счастье можно постичь только здесь и сейчас.

Полностью присоединившись к таким утверждениям, я бы еще дополнил осознание счастья ощущением гармонии внутри себя и гармонии с окружающим миром.

Счастье - это глубокое ощущение любви и полноты, единения с окружающим и осознание своего места и роли в этом мире.

Счастье – это внутренняя свобода без сопротивления и отрицания испытывать и принимать все то, что посылает нам жизнь.

Состояние счастья неповторимо и нельзя испытать одинаковое счастье дважды.

Состояние счастья приходит и уходит, и нет смысла за него хвататься и пытаться ранее испытанными способами вновь и вновь его переживать, это путь к гедонизму. Я испытываю счастье, когда смотрю, как самозабвенно играют дети; когда, подсвеченные вечерним солнцем, облака красивыми контурами ложатся на морской горизонт; и какая разница, что я буду испытывать в следующее мгновение?

У Андрея Тарковского в фильме «Сталкер», снятого по мотивам произведения братьев Стругацких «Пикник на обочине», есть очень хорошая метафора внутреннего мира человека. В этом фильме описывается некая территория («зона»), внутри которой находится комната, попав в которую, исполняется самое заветное желание человека. В этой зоне нет стандартных путей прохождения к комнате. Тот путь, по которому ранее удалось пройти к комнате, в следующий раз становится непроходимым и смертельно опасным. Людей, попавших в зону с деструктивными намерениями, зона губит и только чистые душой люди имеют шанс пройти к комнате. Такая метафора вполне применима к поиску состояния счастья в собственной душе. К счастью нет стандартных путей прохода, и в следующий раз старый рецепт счастья может уже не работать, нельзя найти счастье с какой-либо корыстной целью и только чистые душой люди имеют возможность вновь и вновь посещать это удивительное внутреннее состояние.

Друзья, в наступающем году я хочу пожелать Вам той чистоты души, когда состояние счастья будет бок о бок сопровождать Вас в любых внешних ситуациях и внутренних настроениях!